预防强直性脊柱炎引起的驼背

　　【宰相刘罗锅】这部电视我相信大家都看过，你是不是和我一样都有这样的感叹：刘罗锅走路真受罪！谁要是像他一样真可怜！但是，近些年来我们发现像刘罗锅这样的人已经是越来越多了。医学上给它一个定义：强直性脊柱炎。其实强直早期并不是这样的，只是后期慢慢发展才形成强直性脊柱炎驼背。强直性脊柱炎驼背主要表现为患者走路弯曲，身体向前倾倒等症状，给患者们带来了非常大的苦恼，对于健康的人们来说了解它的预防对您日后是非常有帮助的。

　　预防强直性脊柱炎引起的驼背三点分析：
　　1、脊柱伸直锻炼，保持正确姿势，强直性脊柱炎保持一个正确的姿势对于避免驼背发生有着重要意义。临床上发现强直性脊柱炎驼背现象较重就是由于疼痛导致人们"随弯就弯"，一天天脊柱慢慢变形，使人们无法正常昂视。所以，人们尽量保持标准的站姿、坐姿、卧姿等，要经常变化姿势，因为一个姿势过久会导致疲劳感。

　　2、加强功能锻炼，强直性脊柱炎患者要加强功能锻炼，能够延缓脊柱强直。为此，人们要经常合理锻炼，平时可以采取舒缓、动作较慢的项目进行锻炼如打太极、游泳等。但是，注意要把全身关节活动开在进行运动，运动量也不要过大，适当的运动量以第二天不感觉疲劳为宜。

　　3、首选硬板床，强直性脊柱炎保质保量的睡眠对于疾病的发展也起到一定的作用。因为软床卧上人后易于下沉，当患者睡眠在上面，无论仰卧或侧卧都能使其受压的部位塌陷下沉，造成脊柱的弯曲或扭转变形，使人体正常的脊柱生理曲度发生不正常的改变，形成脊柱弧形侧凸，不利于强直性脊柱炎治疗。硬板床则由于其平面硬，使躯干在乎卧时不能弯曲，强直脊柱呈生理位，从而会对预防脊柱畸形起到控制作用。

　　看了上面的介绍不知道您在平时生活中的预防是否合理，将您的自身情况告诉专家，专家为您进 一步分析

　　以上就是预防强直性脊柱炎引起的驼背的方法，希望对大家有帮助。人体是像一个系统一样的，一个部位的问题会连锁引发别的问题。强直性脊柱炎这样一个常见的疾病，在大多数时候会引发这几种部位的病变，所以必须在发现得病后及时治疗，及时控制，以免引发其他并发症。

　　温馨提醒：为了避免使病情加重应及时到正规的医院诊断检查，患病首先要到正规的医院行治疗之外，最重要的是选择正确科学合理的治疗方法来进行治疗，争取早日摆脱疾病，重享健康生活。详情请咨询在线专家或拨打025-58822555。