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强直性脊柱炎患者可以做哪些日常护理
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   患上了强直性脊柱炎的患者都深有体会,疾病带来的疼痛连绵不绝,半夜翻身都是一种痛苦。一旦得上这种病,不管是年轻人还是老年人,日常生活都极大的受到影响,轻者带来疼痛、活动受限,重者则会留下终身残疾,因此,患者需要学会进行自我缓解,如何自我缓解呢?下面就给大家介绍。

 
  1、心理治疗
 
  许多患者知道自己患病之后,会变得非常紧张焦虑,不停的追问医生自己的病情,甚至会胡思乱想,使得自己的亲人也跟着胡思乱想的担心,这样是不利于患者治疗的,反而会对病情的治疗造成副作用。在确诊病情的时候,患者本人要保持镇静,放松心情,积极地配合治疗,去正规的医院科室检查,不要盲目的乱投医。
 
  2、日常治疗
 
  患者在生活中要注意休息调理,睡觉时选择较硬的板床,不能睡软床、海绵床垫,软床会让患者的腰、脊椎下沉,导致变形,疼痛也会加剧,带来的危害非常大,所以强直患者一定不能睡软床。也不能长时间的弯腰,这样会度脊柱造成二次拉伤,多注意休息。

 
  3、饮食治疗
 
  强直患者在吃的方面也有讲究,少吃大鱼大肉,多吃富含膳食纤维的水果蔬菜,注意营养搭配,多吃一些奶制品和豆类,可以榨成豆浆,也可以做成菜品食用,看患者本人比较适合哪种口味。
 
  4、锻炼方法
 
  除了药物治疗、饮食治疗,患者本人需要做一些简单的锻炼活动,许多患者由于身体出现了疼痛,就不愿意也不敢活动,其实这种想法是错误的,患者应该做一些简单的肢体活动,让肢体保持基本活力,避免肌肉萎缩。患者每天坚持做一些简单的拉伸动作,对治疗有很大的帮助。
 
  以上就是几种缓解的方法,希望可以帮助到大家,早点恢复健康
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