强直性脊柱炎是疼痛常常伴随着左右的，使人们无法正常睡眠，甚至是坐立不安，导致人们苦不堪言。
临床上很多的强直性脊柱炎疼痛时没有经过系统的治疗，多数都是采用止痛药物来缓解疼痛。
那么，强直性脊柱炎患者还能通过哪些方式来减轻痛苦？
01减轻疼痛方法---早期治疗
强直性脊柱炎早期积极治疗是控制疼痛的根本。
人们可以采用针对性的科学治疗来达到临床康复的效果。专家表示，人们切不可采用止痛药物来控制疼痛，止痛药物不仅能够掩盖实际的病情还能够导致肠胃功能紊乱，对于的身体健康非常不利。
02减轻疼痛方法---心情愉快
强直性脊柱炎不要忧郁寡欢。
整日闷闷不乐，长期的思想压力与包袱给人们造成了严重的负担，对于疾病的控制及发展非常不利，希望人们能够时刻保守良好的心态，积极地去面对与治疗，才能够缓解疼痛，对于疾病的发展有着很重要的作用。
03减轻疼痛方法---床铺很重要
强直性脊柱炎不适合睡过于太软的席梦思床。
因为席梦思床不仅软，身体上去容易下沉使得脊柱不能够保持正常的生理曲度，久而久之会导致病情的加重，所以无法正常入睡，给睡眠也带来了一定的影响。强直性脊柱炎患者应该选择睡硬板床，能够延缓脊柱表现，缓解疼痛，保证睡眠的质量，更好地减轻疼痛。
04减轻疼痛方法---坚持锻炼
强直性脊柱炎锻炼对于本病有着很重要的作用。
人们可以采取慢走、体操、游泳、扩胸等运动来缓解疼痛，控制病情的恶化。强直性脊柱炎切不可随弯就弯，要保证正确的姿势，加强锻炼才能够有效地控制疼痛。
总之，为了更好地减轻疼痛，强直性脊柱炎患者需要养成一个良好的生活习惯，做到早睡早起、合理饮食、加强锻炼、保持乐观向上的人生态度，才能够有效缓解疼痛。
温馨提示：
南京强脊诊疗中心提醒广大AS患者：
治疗强直性脊柱炎万不可病急乱投医，不可轻信浮夸疗效、技术没有认证等宣传，理性就诊、多方考证，避免上当受骗。
